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私の体、こんなに力んでたなんて気が付かなかった！-3.png

つのポイント

​３

新しい“身体との向き合い方”

​頑張らないから、体も喜ぶ！日常でも取り入れられる動きで毎日ずっと健康づくり

誰でも

​かんたん

持続

体の使い方は人それぞれ、つらい動きがあれば　つらくない動かし方を探します

難しい… と感じる動きは頑張る身体を作る原因です。自分の体を理解し、簡単な動きから始めます

​Point
​Point
​Point

​＜レッスンの種類＞

・頑張らない体づくり（パーソナルレッスン）

・エアリアルヨガ（グループレッスンorパーソナル）

・足の調律（距骨の調整の施術）

​　※詳細はこちらから↓

Flamenco

フラメンコは簡単ではありません

だって異国の芸術ですもの​

でも、「フラメンコに正解はない」

そうスペイン人たちから私は学びました​

​

スペインの日常から生まれたフラメンコ

だからこそ、日常の脱力が必要です

フラメンコの動きとは

力まない「頑張らない身体」でこそ

表現されるのと思いませんか？

​​

「​頑張らない踊り方」

レッスンの詳細は↓こちらから

​フラメンコ講師　永田初恵
お問合せ

送信ありがとうございました

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〒367−0044
埼玉県本庄市見福４丁目6−３
TEL  050−3701−0082
mail  info@studioaire82.com

営業日　<不定休＞

月曜〜日曜　9:30ー21:00

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