Aerial Yoga

エアリアルヨガ とは、天井から吊るされたハンモックに体を預けて行うニューヨーク発祥のヨガです。布を補助にポーズをとったり、空中でポーズをとるため、自然と体幹が鍛えられ体のバランスも整ってきます。また、逆さまになるポーズなど床ではとれないポーズができ、姿勢矯正・血流促進等の効果があると言われています。

[スタジオアイレ のコロナウイルス感染拡大防止対策事項]

・手指消毒(スタジオにてご用意いたします)

・レッスン時のマスクの着用(お客様にてご用意お願いいたします。)

・スタジオの換気

・ハンモックを1レッスン毎に交換(除菌水散布ではなく毎回洗濯します)

ヨガマット無料レンタル中止 ※ヨガマットはご持参ください。忘れた場合は有料(200円)でレンタルいたします。
​ 
変更事項等、ご理解ご協力お願いいたします。

 

​<お願い>

咳・発熱等の風邪症状や、体調が悪い場合はレッスンの受講をご遠慮下さいますようお願いいたします。

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[エアリアルヨガ / ベーシック / 75分]

担当 SAYO

🔰初回お試し体験対象クラス🔰

天井から吊り下げた大きな布を補助に、エアリアルならではのヨガのポーズや、ストレッチをします。

ハンモックの扱いに徐々に慣れながら、普段眠っている身体の部分をしっかり使うことのできるクラスです。

SAYO先生よりメッセージ

目指せ!健康BODY!!

エアリアルヨガ で今の健康BODYを手に入れた私。

この経験を生かして あなたの求める身体づくりを全力で応援します。

解らない事はとことん調べて解決します!

皆さんが「自分が望む身体になってもらいたい」という想いと

エアリアルヨガ が大好きな気持ちは誰にも負けませんので、

どんなご質問も遠慮なくどうぞお声がけください♪

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[エアリアルヨガ / 週末リセットクラス / 75分]

担当 SAYO

🔰初回お試し体験対象クラス🔰

初心者も経験者も一緒のクラスですが、ベーシックな動きをベースに一人一人のレベルに合わせた少人数制ならではのレッスン内容となっています。1週間の溜まった疲れた身体をリセットしましょう。

SAYO先生よりメッセージ

目指せ!健康BODY!!

エアリアルヨガ で今の健康BODYを手に入れた私。

この経験を生かして あなたの求める身体づくりを全力で応援します。

解らない事はとことん調べて解決します!

皆さんが「自分が望む身体になってもらいたい」という想いと

エアリアルヨガ が大好きな気持ちは誰にも負けませんので、

どんなご質問も遠慮なくどうぞお声がけください♪

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[エアリアルヨガ / アクティブ / 75分]

担当 SAYO

🔥経験者対象🔥​

ただ難しいポーズに挑戦するのではなく、
「肩甲骨の可動域を広げる」「筋肉の使い方を意識する」
事により、疲れにくく健康的な体づくりを目指します。

SAYO先生よりメッセージ

目指せ!健康BODY!!

エアリアルヨガ で今の健康BODYを手に入れた私。

この経験を生かして あなたの求める身体づくりを全力で応援します。

解らない事はとことん調べて解決します!

皆さんが「自分が望む身体になってもらいたい」という想いと

エアリアルヨガ が大好きな気持ちは誰にも負けませんので、

どんなご質問も遠慮なくどうぞお声がけください♪

​[エアリアル ヨガ&トレーニング / 75分]

​担当 Hatsue

🔰初回お試し体験対象クラス🔰

​エアリアルヨガ で「柔軟性」「体幹」「バランス力」をUP

​アップテンポの音楽に合わせたHIITトレーニングを取り入れて『筋力」「持久力」のUPにも着目したレッスン内容です。ヨガに苦手意識や、リズミカルに身体を動かしたい方にオススメです

Hatsue先生よりメッセージ

楽しく!健康BODYへ!!

​O脚・反り腰・体の歪み...

フラメンコダンサーとして最悪の身体で踊り続けていた私。

何とかして整った身体を手に入れたい一心で 

整体・ピラティス・ヤムナ・フロアヨガと色々試してきましたが、

効果を感じるも、なぜかワクワクしない・・・

そんな時に出会ったのが エアリアルヨガ 

楽しく、私の望む健康な身体へ導いてくれました

いまの私はフラメンコ人生で一番身体が動きます

​ダンスを踊るように楽しく私とレッスンしましょ♪

入会金・レッスン料金について

体験レッスン2,000円
初回体験レッスン

​¥2000

※お一人様1回限り

入会金 5,000円
体験当日のご入会で…

​¥2000割引の

¥3000になります

1回チケット​

 1レッスン(75分)  会員3,000円   ビジター3,500円

​♪回数券がお得です♪<会員のみ購入可能>

 

​ 4回チケット 11,000円(1000円お得)2ヶ月有効

 

 8回チケット 20,300円(3700円お得)3ヶ月有効

10回ご来店で1回無料♪のポイントカードは2020年5月末にて終了いたしました。

 受講の際の注意事項 

空中で行うため、転落などの危険を伴う可能性があります。

インストラクターの説明をよく聞いて行ってください。

以下の受講ルールを守っていただけない方はお断りすることがあります。

 入会対象年齢 

ご入会は15歳以上の方とさせていただきます。

また、18歳未満の方は保護者の同意が必要となります。

男性は、女性会員のご同伴者のみご入会いただけます。
 

 着衣等について 
・ハンモックはデリケートな素材のため、ピアス・ネックレス・指輪は外して下さい。

ジッパー等の金具の付いたウエアは布を傷つける可能性がありますのでご遠慮ください。
爪が長いと布を握る際に爪に負荷がかかり危険です。ロングネイルの方は受講をお勧め出来ません。
・脇の下にハンモックを挟むポーズを行うので、衛生の為必ず袖のあるウェア(半袖可)を着用してください。

・布で肌が擦れる場合がありますので、長袖・長ズボンなど露出の少ない服装がお勧めです。
・布に匂いがつくため、香水をつけている方や体臭が気になる方の受講をお断りします。

お化粧は控えめにお願いいたします、口紅は必ず落としてからご参加ください。

 体調について 
・体調が悪い方、めまいがする方は受講できません。
・受講中に具合が悪くなった場合には無理せず、速やかにインストラクターに申し出てください。

・運動に影響のある持病をお持ちの方や妊娠中の方は受講できません。
(※高低血圧、骨粗鬆症、脳の病気、心臓の病気、緑内障、ヘルニア等)
・体重制限は、スタッフのサポートが可能な体重として80Kg未満とさせていただきます。

・逆転のポーズ等がある為、食事はレッスンの2時間前までに済ませておくのが理想です。